Питерский форум

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Питерский форум » Наше здоровье » Как справиться с апатией?


Как справиться с апатией?

Сообщений 1 страница 10 из 10

1

Уже несколько месяцев меня ничего не радует, раньше работа приносила удовольствие, а сейчас иду туда как на каторгу , домочадцы раздражают. Понятия не имею, что со мной случилось, раньше было всё по-другому. Как можно справиться с этим состоянием?

0

2

Ситуация конечно у Вас неприятная, но пока ещё не критичная. То состояние, которое Вы описываете, называется эмоциональным выгоранием. Как справиться с эмоциональным выгоранием? Это может случиться с каждым из-за длительного стресса, а в конечном итоге - подавленность, истощение, апатия. Как внести изменения в образ жизни, чтобы облегчить или предотвратить симптомы эмоционального выгорания? Вот здесь хорошо описаны методы как с этим справиться.

0

3

Справится с апатией поможет Оксана Манойло, а точнее ее трехмесячная система и желательно конечно сделать диагностику по фото https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ в результате которой получите полностью весь расклад, о способах из нее выйти. Была и меня, хоть справилась, сияю теперь. Спасибо за то, что творите добро, за то что заставляете взглянуть на мир другими глазами.

0

4

Вам нужно поддержать организм микроэлементами. Вы занете, что дефицит магния чреват развитием серьезных недугов: сердечной недостаточности, остеопороза, сахарного диабета, депрессии? Но выбирать его форму нужно правильно. Почитайте, какой лучший магний iherb https://topherb.ru/best/luchshij-magnij.html , он нормализует энергетические процессы в организме. Пока до врачей не дошло, попробуйте эту натуральную добавку.

0

5

У меня такое апатичное состояние начинается весной и сейчас как раз такой период.  По возможности стараюсь больше гулять на свежем воздухе, принимаю витамины и стараюсь следить за питанием. И как правило к середине весны всё проходит и снова хочется жить и работать.

0

6

Я тоже весной ощущаю упадок сил, быструю утомляемость, плохой сон. Поэтому чтобы улучшить общее состояние организма и поддержать иммунитет принимаю витамин комплекс для женщин https://nowfoods.market/dlya-zhenshin/d … ivitaminy/ В нем содержатся все необходимые витамины и микроэлементы в безопасных дозах. Благодаря ним улучшается состояние, повышается уровень работоспособности и стрессоустойчивости.

0

7

У меня такое состояние бывает весной и осенью, не знаю с чем это связано, но я такая не одна) в эти периоды спасает https://aptstore.ru/catalog/lekarstvenn … -40-24234/ А еще прогулки на свежем воздухе, занятие любимым делом. Я люблю пазлы собирать, это хорошо отвлекает и расслабляет.

0

8

Организму нужен заряд бодрости и положительных эмоций. Стоит почаще бывать на свежем воздухе, побаловать себя чем-то любимым, полезно перед сном ванны теплые принимать, желательно с травами или натуральной морской солью https://epsom.pro/market/sol_mertvogo_morya/, ну и побольше общаться с позитивными людьми.

0

9

Человек не может быть постоянно в состоянии активности. Организму необходимо давать отдых. Стрессы, экологическая ситуация, нарушение режима дня – всё это приводит к постоянной утомляемости и депрессии. Посмотрите на https://zruonline.ru/kak-proyavlyaetsya … chto-delat как проявляется хроническая усталость симптомы у женщин что делать, чтобы избежать её. Синдромом хронической усталости чаще всего страдают люди, которые занимают высокие должности, а также те, у кого работа с повышенной ответственностью: пожарные, учителя, медработники. Первые признаки хронической усталости: недомогание, упадок сил, перепады настроения, бессонница, частые головные боли, повышение температуры тела. Чтобы избежать таких симптомов, необходимо не нарушать режим дня, заниматься физическими нагрузками, чтобы укрепить организм. Можно пройти курс массажа и отдыхать не реже одного раза в год, не менее двух недель.

0

10

Главное действовать, а еще важно изучить природу вашего состояния! Посмотрите внимательно этот ролик.


Поверьте, депрессию можно победить прогрессивными техниками и гипнозом в том числе! Важно работать над вашими мыслями, прислушиваться к собственным ощущениям. Образы, увиденные на сеансе гипноза, станут ключом к разгадке проблемы.

Отредактировано lenamen (2021-07-17 13:52:12)

0


Вы здесь » Питерский форум » Наше здоровье » Как справиться с апатией?


Создать форум © iboard.ws