Питерский форум

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Питерский форум » Наше здоровье » Депрессия


Депрессия

Сообщений 1 страница 13 из 13

1

Как побороть депрессию?

0

2

Не думайте о плохом, займите себя творчеством, спортом, семьей в конце концов. Возьмите себя в руки, все будет хорошо!

0

3

Не получается как-то...наверное, слишком затянул положение.

0

4

Эх, мужчины. Берите пример с нас, женщин!) Мы хоть и слабый пол, но берем себя в руки. Хотя моя подруга месяц назад тоже боролась с депрессией, но все равно пришлось обращаться к врачу в клинике https://rosa.clinic/ . Хочется отметить, что после лечения она стала совершенно другим человеком и смотрит на жизнь совсем по-другому. Так что смело обращайтесь туда)

0

5

когда весь мир вокруг рушится, трудно самообладание включить

0

6

Нужно вовремя освобождаться от стресса, это очень важно-  следить за своим эмоциональным фоном и корректировать его.

0

7

Диагноз врач поставил? Или вы сами решили что это депрессия? Лучше к врачу обратиться, для того чтобы диагноз установили. Может это и не депрессия, а просто плохое настроение.

0

8

Автор, смотря насколько депрессия затянулась, если это только начало, вполне возможно выйти из этого состояния самостоятельно. Для этого надо начать заниматься спортом, только не фанатично, а уделяя хотя бы час времени в день на какие-то физические упражнения. Неплохо было бы конечно на танцы записаться, от них просто огромный плюс. Так же стоит обратить внимание на питание. Надо чтобы в рационе присутствовали рыба, мясо, творог, побольше ярких овощей и фруктов, и не помешает еще и кунжутное масло https://www.eremeich.ru/b-sesame-oil Это масло стабилизирует нервную систему, помогает справиться с бессонницей, которая чаще всего бывает при депрессии, и так же снимает стресс. Но перед его приемом, желательна консультация врача.

0

9

jekki написал(а):

Нужно вовремя освобождаться от стресса, это очень важно-  следить за своим эмоциональным фоном и корректировать его.

Это точно, стресс дело серьезное, он может вызвать кучу проблем, а где мы чаше всего получаем стресс - правильно, на РАБОТЕ !
Стрессоры могут как физическими (тяжелая работа, определенные личности), так и психическими (печаль, страх, обида, гнев). Любые из этих стрессоров влияют на нервную систему человека. Сложно объяснить, что конкретно может вызывать негативный эффект, но зачастую причина кроется в отношениях между людьми (ссорах, разного рода конфликтах), сложностях на работе (увольнение, задержка заработной платы), испуг из-за чего-то (кража кошелька).
И вот для Вас отличная статья, а как же бороться со стрессом именно на работе - https://delatdelo.com/organizaciya-bizn … abote.html . Не принимайте все близко к сердцу, здоровей будите ! https://forumupload.ru/uploads/0004/8f/99/356/t436639.jpg

0

10

Довольно таки полезная и информативная статья, но когда у меня была депрессия, то мне ничего не помогало. У меня не только были опущены руки, но они даже и не поднимались что ли, чтобы что-то предпринять. Если бы не сестра, если она мне про Оксану не сказала, то и остался в этой яме слез да разочарований. Ну вот мне трехмесячная авторская методика и диагностика https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ помогла ее. Сейчас полностью в расцвете сил, все нравится и хочется, именно хочется жить.

0

11

Лучше любого психолога преодолеть твои проблемы поможет поход на сеанс эротического массажа. После эротического массажа почувствуешь себя расслабленной и удовлетворённой. Мозг очистится, все проблемы и заботы остаются в прошлом.  И настроение улучшится. Сейчас многие салоны предлагают такую услугу не только для мужчин, а также для женщин и пар.  Могу порекомендовать хороший салон- https://gipertoniya.net/forum/chem-erot … seksa.html , их старательные массажисты точно помогут вам улучшить эмоциональное состояние, усилить чувственность, снять эмоциональное напряжение.

0

12

Почему все боятся обращаться к врачам, особенно мужчины?! Вызывайте на дом платного специалиста, нельзя же сидеть, сложа руки, депрессия может перейти в хроническую форму и вылечить ее будет гораздо сложнее. Сейчас очень хорошие современные препараты, сама полгода принимала https://aptstore.ru/catalog/lekarstvenn … -30-22327/ он помог вернуть меня к жизни. Можно с психологом поработать, если не хотите принимать таблетки. Выход всегда везде и во всем есть!

0

13

Несколько дней назад в интернете прочитала интересную новость о ботулинотерапия в неврологии, если заинтересует здесь http://centeroda.ru/botulinotherapy-neurology/ можете прочитать, кстати что думайте насколько данный вид поможет избавиться от боли и значительно улучшить качество жизни.

0


Вы здесь » Питерский форум » Наше здоровье » Депрессия


Создать форум © iboard.ws Видеочат