Питерский форум

Объявление

Форум о криптовалюте

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Питерский форум » Красота - страшная сила! » Йога и пилатес


Йога и пилатес

Сообщений 1 страница 6 из 6

1

Йога, как и пилатес настолько прочно вошла в жизнь звезд, что многие из них уже не представляют себя без занятий подобным видом физической активности. Древняя восточная практика, помогает им регулировать внутреннюю энергию, поддерживать собственное тело в форме и приводить в порядок собственные мысли. И все это одновременно.

Йога нацелена на поддержание гармонии трех начал человека — физического, духовного и психического. Техника йоги разработана с учетом проработки каждой группы мышц, а сама йога оказывает плодотворное воздействие на эндокринную систему, нормализуя обмен веществ.

Причины популярности йоги среди звезд самые разные. Кем-то движет тяга ко всему новому, кто-то приводит себя форму или восстанавливается после гастрольного режима. Йога действительно помогает звездам, которые систематически к ней и возвращаются. К примеру, русская модель Ирина Шейк в качестве регулярных тренировок выбирает именно занятия йогой. Девушка даже публикует снимки в соцсети, а также в многочисленных интервью признается в том, что занятия йогой проводит на свежем воздухе и под по чутким контролем собственного тренера.

Поклонница пилатеса, Вера Брежнева приучила к йоге собственных дочерей, которые тренируются вместе со знаменитой мамой, чтобы с раннего возраста стать дисциплинированными и организованными. Среди наших соотечественниц большой поклонницей йоги является и певица Глюкоза, практикующая подобную дисциплину на протяжении нескольких лет. Благодаря йоге Глюкозе удается сохранять ясность ума и правильно расходовать свою энергию. А Ксения Собчак воспринимает йогу как ежедневную гимнастику. Многолетние тренировки уже сделали свое дело, но для Ксении это по-прежнему только гимнастика, в хорошем смысле слова, и это здорово.
Йога — это гармония внутренняя и внешняя, гибкость, здоровье, радость жизни и возможность выбрать именно свой путь — ведь разновидность йоги существует в действительности множество. А чем, собственно, мы отличаемся от звезд? Если, конечно, не будем пренебрегать собственным здоровьем. Именно таким путем к йоге уже пришло огромное количество людей. http://morepilates.ru/

0

2

Спасибо за статью, познавательно.

0

3

занятия йогой приносят огромную пользу для организма, тем-более что ей можно заниматься с утра не вставая с постели http://medbooking.com/blog/post/probudi … -s-posteli

0

4

Не вставая с постели - это неправильно.

0

5

а я вот занималась йогой потому что она мне от варикоза помогала, если у вас варикоз то всем советую заняться йогой. Подробнее о том как это сделать можно почитать здесь

0

6

ни тем ни другим не занималась, а все равно фигурка секси

0


Вы здесь » Питерский форум » Красота - страшная сила! » Йога и пилатес


Создать форум © iboard.ws